Autor: admin

Glykemický index

Autorom teórie glykemického indexu je David Jenkins, profesor výživy na univerzite v Toronte, ktorý sa touto…

Čítaj viac

Autor: admin

Probiotiká a prebiotiká

Probiotiká sú mikroorganizmy, ktoré sa prirodzene nachádzajú v ľudskom tele. Zabezpečujú črevnú rovnováhu a tým priaznivo…

Čítaj viac

Autor: admin

Vláknina

Vláknina je nestráviteľná časť potravy rastlinného pôvodu, ktorá napomáha pohybu potravy tráviacim traktom, vstrebáva vodu a viaže na seba niektoré…

Čítaj viac

Autor: admin

Minerálne látky

Minerálne látky nemájú žiadnú energetickú hodnotu, ale pre život organizmu sú nevyhnutné.  Sú potrebné pre…

Čítaj viac

Autor: admin

Vitamíny

Vitamíny sú neenergetické organické látky nevyhnnutné pre život, ktoré si organizmus nedokáže vytvoriť. Sú potrebné…

Čítaj viac

Autor: admin

Základné zložky potravy

Sacharidy Sacharidy tvoria základ našej potravy a mali by predstavovať 55 až 60 % z celkového…

Čítaj viac

Autor: admin

Pitný režim

Voda v organizme významne ovplyvňuje jeho metabolizmus. Je nosičom minerálov a stopových. Transportuje živiny k orgánom,…

Čítaj viac
Novšie články

Lajkuj!

Súťažíme každý mesiac

Zdieľajte nás