Autor: admin

Fyziologická charakteristika strečingu

Hlavnou zložkou svalových vlákien je aktín a myozín. Na svale rozlišujeme tri polohy – polohu…

Čítaj viac

Autor: admin

Strečing

Medzi najznámejšie metódy strečingu patrí metóda postizometrického naťahovania, metóda permanentného natiahnutia, metóda prerušovaného naťahovania a…

Čítaj viac

Lajkuj!

Súťažíme každý mesiac

Zdieľajte nás