Rehabilitačné cvičenie

Cieľ:

–         zlepšiť svalovú silu a koordináciu pohybov

–         zväčšiť rozsah pohybov

–         uvoľniť skrátené a posilniť oslabené svaly

–         posilniť hlboký stabilizačný systém

–         vytvoriť správne pohybové stereotypy

–         prevencia

–         podporiť psychiku

Pomôcky:

–         theraband

–         overball

–         balančná plošina

–         fit lopta

–         činky

–         závažia

–         expandéry



OHODNOĎTE ČLÁNOK:

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

*

* Copy This Password *

* Type Or Paste Password Here *

22 951 Spam Comments Blocked so far by Spam Free Wordpress

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Lajkuj!

Súťažíme každý mesiac

Zdieľajte nás